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Mein neuster Frühstücks-Tipp

Hallo! Es gibt etwas was ich seit ein paar Wochen „entdeckt“ habe. Ja, ich wusste schon das es Markknochen gibt aber dass man die direkt aus der Pfanne essen kann und nicht im Slowy kochen muss, war mir nicht bewusst. Und das beste, außer das es ein Superfood ist mit lauter tollen Nährstoffen wie K2, schmeckt es gigantisch gut und macht so schön satt ohne zu satt und träge zu machen.

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Schwarzwurzeln, Prinzessbohnen und Muscheln

Hallo ihr lieben! Heute hat es geschneit! Ich dachte der Frühling naht 😉 Immerhin ist es nur Februar. Ich hatte gestern Abend spät Lust auf Schalentiere . Hatte ich keine. Normalerweise esse ich meine piegeleier und fühle mich gesegnet jeden morgen aber heute morgen hätte ich lieber Fisch oder so gegessen. Gedacht getan 🙂 Schwarzwurzeln geschält von meine liebe Tochter, jetzt wo ich nicht kann. Gedünstet wie Spargel Prinzessbohnen kurz gedünstet Muscheln aus dem Meer, vom Edeka Butter/ Ghee…

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Terry Wahls Paleo Aip

Für mich als (frühere) betroffene von ME/Cfs und bettlägrig ein großer Teil des Tages, sind Geschichten wie die von Terry leicht nachvollziehbar. Ich vergleiche nicht meine Erkrankung mit MS oder die Qual die Terry erlitten habe, aber mit der Frustration und die Hilflosigkeit, von mir, meine Familie und der Seite des Schulmedizin, scheint mir ähnlich. Ich habe Terrys Buch tausend Mal empfohlen und habe es mittlerweile auch auf deutsch. Es ist wirklich fantastisch und voll von gute Ratschläge und…

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Beratung für ein erfolgreiches Lchf und Paleo Leben

Kompetente Ernährungsberatung für arteigene Kost, Lchf und Paleo mit deren Unterkategorien Low Carb,Paleo Aip und ketogene Ernährung. Können Sie von einer Umstellung und Optimierung von ihres Leben und ihre Ernährung profitieren? Lchf und Paleo kann Ihnen bei diese Umstände behilflich sein: hormonelle Dysbalancen, wie eine Nebennierenschwäche. wer wissen möchte wie man entzündungshemmend isst und lebt im Bezug auf Autoimmune Erkrankungen, Fibromyalgie usw Metabolisches Syndrom, hohes Blutdruck, hohes Blutzucker, Blutfettwerte nicht im Rahmen Ihren Schlaf optimieren Ihnen bei eine „Leaky Gut“…

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Kochbanane Pfannkuchen mit warme Zimtapfelspalten

Heute morgen war es so richtig herbstlich und grau draußen. Noch eine Woche Sommerferien für meine zwei Jungs und dann geht es los. Ich spüre auch das es den Sommer an den Kragen geht. Tschüss! Es war sehr schön. Noch vermisse ich nur den Sommer und finde nicht das die schöne Herbstzeit angekommen ist. Wo die meisten Blätter gefallen sind und es frisch in der Luft ist. Mein Tobias hatte kein Lust auf gekochte Eier so ich habe einen…

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Mineralstoffreiche Knochenbrühe

Warum? Weil Knochenbrühe mir eine Gelegenheit gibt meine Familie mit Mineralstoffen zu versorgen. Ich nicht gerne etwas weg schmeiße, was noch gut ist und für teures Geld gekauft wurde. Und weil ich diese Knochenbrühe liebe. Außerdem schmeckt es gut aufgeschäumt als ein Bulletproof mit Gewürzen drin.

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Kokosbällchen mit Zitrone und Heidelbeeren

Hallo ihr lieben! Ich war heute so fleißig! Hab ordentlich gearbeitet als es draußen geschüttet hast :-). Ja so muss man schlechtes Wetter nutzen. Zu Mittag hatten wir Fleischbällchen, also Köttbullar. Lecker lecker mit bissle Süßkartoffeln und Knollensellerie in Stückchen im Ofen mit Gewürze drauf wie scharfe Paprikapulver, Kreuzkümmel und Zimt. Sauerampfer vom Garten passt immer gut. Das Blatt mit der Raupe habe ich zurückgelegt 🙂 Weil es so schön war am Mittagstisch, habe ich die Ketobällchen die ich…

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