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Kohlenhydrate vor dem Training ;-)

Hallo nochmal 🙂 Das habe ich gefunden auf der Suche nach nützliche Info im Netz. Dachte es könnte euch interessieren wenn ihr wie ich Sport liebt 🙂 View post on imgur.com Fühlt es sich an als du stirbst wenn du Sport machst? ——-> Ja, versuche es mit 20 gram Kohlenhydrate vor du dem Training. Nein——> Du brauchst keine stinkende Kohlenhydrate…. Okay, das war jetzt nur mehr als Witz gemeint weil ich finde ein gewissen Maß von extra Kohlenhydrate strategisch…

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