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Wenn Depression dich runterzieht – was machst du dann?

Ehrliche Frage. Ich brauche deine Vorschläge. Ich habe in letzter Zeit mehr mit Depressionen zu tun gehabt. Früher waren es meine eigenen. Heutzutage kann ich durchaus negative Phasen haben, aber nicht in der Intensität oder Tiefe die mich früher gekennzeichnet hat. Viele Menschen, die mich kennen, sagen ich bin munter und sehr motivierend. Ich bin ja die große Schwester und dazu auch Krankenschwester. Dann kommt das fröhliche Lächeln und einfühlsame umsonst mit dem Aufstehen oder? Naja, ich denke meine…

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